Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Ambil semua suplemen untuk program kehamilan

Anonim

Dokumen, saya ingin bertanya. Saya mengandung 20 minggu dan menggunakan obipluz, folamil genio dan vitazet. Bukankah masalah doktor mengambil semua itu? Ia telah ditetapkan oleh doktor tetapi bagaimana ia seperti pengisian berganda Terima kasih doktor ""

Terima kasih kerana bertanya pada

Suplemen / vitamin tambahan yang digunakan semasa hamil pada dasarnya diperlukan, untuk memenuhi keperluan pemakanan yang kadang-kadang tidak diperoleh melalui makanan.

Sebelum ini saya akan menerangkan kandungan jenama vitamin yang diambil oleh ibu:

-Obopluz: Vitamin A 3, 000 iu, 200 iu vitamin D, 30 E vitamin i, 2 mg vitamin B1, vitamin B2 2 mg, vitamin B6 3 mg, vitamin B12 3 mcg, asid folik 1, 000 mcg, kalsium pantothenate 8 mg, biotin 35 mcg, nikotinamide 20 mg, vitamin C 100 mg, unsur ferrous (sebagai Ferrous Sulfate) 30 mg, yodium 150 mcg, kalsium karbonat 100 mg, zink (sebagai sulfat) 15 mg, magnesium (sebagai magnesium sulfat) cuprik sulfat) 1, 000 mcg, minyak ikan semula jadi 500 mg, asid lemak omega 3 135 mg, DHA 105 mg, EPA 20 mg.

-Folamil genio: Asid folik 1 mg Vitamin A (Betacarotene) 10, 000 IU Vitamin B1 3 mg Vitamin B2 3.4 mg Vitamin B3 (Nicotinamide) 20 mg Vitamin B6 2 mg Vitamin B7 (Biotin) 30 mcg Vitamin B12 4 mcg Vitamin D3 400 IU Vitamin K1 50 mcg 7.5 mg Kalsium D-pantothenate Kalsium-karbonat 100 mg Logam gluconate 0.1 mg Besi / Besi Polimaltosa Kompleks (IPC) 30 mg DHA (asid docahexaenoic) berani alga 40 mg ARA (asid arakidonik) mg

-Vitazet: Vit E 30 iu, vitamin C 750 mg, vit B1 15 mg, vit B2 15 mg, vit B6 25 mg, vit B12 12 mg, nikotinamide 100 mg, Ca pantothenate 20 mg, asid folik 0.4 mg, Ca carbonate 20 mg, Zn sulfat heptahidrat 20 mg

Selepas memerhati kandungan yang terdapat dalam setiap jenama memang hampir sama.

Adalah idea yang baik untuk memilih untuk mengambil satu daripada tiga vitamin yang mempunyai kandungan yang paling lengkap.

Atau anda juga boleh berunding dengan doktor yang menyediakan vitamin itu dan meminta nasihatnya.

Manfaat kandungan tambahan termasuk:

-Vitamin A (beta karoten) sebagai antioksidan

-vitamin B1 yang penting untuk metabolisme karbohidrat

-Vitamin B2 yang boleh digunakan untuk membantu membentuk tenaga dan membaiki tisu yang rosak.

-Vitamin B3 (nikotinamida) membantu pembentukan tenaga, sintesis asid lemak, kolesterol dan hormon

-Vitamin B6 untuk pengeluaran sel darah merah

-DHA dan ARA kedua-duanya untuk perkembangan otak janin, dan sebagainya

Pada dasarnya wanita mengandung memerlukan suplemen dengan bahan-bahan berikut:

Asid folik: untuk perkembangan otak janin. Baik diberikan sejak usia kehamilan muda

- Besi: mencegah anemia / kekurangan darah

-Calcium: untuk pembentukan tulang janin, menghalang kehilangan tulang pada wanita hamil

Berikut adalah garis panduan yang berkaitan dengan vitamin dan mineral yang diperlukan semasa kehamilan

Semoga berjaya

Salam, Dr. Natalia

"